全国のジム、パーソナルジム、フィットネスクラブ、トレーニング施設を目的・設備・エリアから探せるWiki型ディレクトリサイトです。
都道府県や市区町村から、自宅や職場の近くにあるジムを探せます。
24時間ジム、パーソナルジム、ヨガスタジオなど、施設の種類で探せます。
ダイエット、筋肥大、初心者向けなど、トレーニングの目的で探せます。
パワーラック、プール、サウナ、駐車場など、こだわりの設備で探せます。
トレーニングやジム選びに役立つ知識をまとめました
初めてジムに通う方に向けて、失敗しないジムの選び方や料金の見方、設備の違いなどを分かりやすく解説します。
好きな時間に通える24時間ジム。メリット・デメリットから、効果的な利用方法まで解説します。
トレーニングの効果を最大化するための、基礎的な食事管理についてプロが解説します。