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      <video:title>【zen placeオンライン】初心者向け・基本の8つの動きのピラティスレッスン</video:title>
      <video:description>zen place pilates 池袋の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。池袋駅東口から徒歩2分のピラティススタジオ。マットグループレッスンからマシンピラティス、プライベートレッスンまで幅広く対応し、一人ひとりの目的に合わせて指導しま</video:description>
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      <video:title>「通わないピラティスクラス」ピラティス ビギナー〜自宅でスタジオ・ヨギーのレッスン！</video:title>
      <video:description>スタジオ・ヨギー横浜の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。横浜駅西口から徒歩3分のヨガ・ピラティススタジオ。壁一面に広がる窓が開放感のある広々とした空間で、ヨガ、ピラティス、骨盤調整など多彩なプログラムを提供しています</video:description>
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      <video:title>マシンピラティススタジオRintosull｜体験風景</video:title>
      <video:description>リントスル天神店の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。福岡・天神エリアのピラティス＆ヨガスタジオ。少人数制のグループレッスンを中心に、マットピラティス、ヨガなど多彩なプログラムを提供しています。インナーマッスルを丁</video:description>
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      <video:title>マシンピラティススタジオRintosull｜姿勢診断の風景</video:title>
      <video:description>リントスル吉塚店の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。福岡・吉塚エリアのピラティス＆ヨガスタジオ。JR吉塚駅からすぐの好立地に位置し、マットピラティスやヨガのグループレッスンを少人数制で提供しています。初心者でも安</video:description>
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      <video:title>『smilent』パーソナルジムスミレント</video:title>
      <video:description>スミレント中村公園店の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。名古屋・中村区のピラティススタジオ「スミレント中村公園店」。マンツーマンのマシンピラティスレッスンで、体の深層部から丁寧にアプローチします。姿勢改善・腰痛改善・</video:description>
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      <video:title>【zen placeオンライン】初心者向け・基本の8つの動きのピラティスレッスン</video:title>
      <video:description>zen place pilates 新宿の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。世界中で愛されるzen placeが運営するピラティス・ヨガスタジオ。新宿・代々木・四ツ谷エリアに位置し、リフォーマーを使用したマシンピラティスと、マットピラテ</video:description>
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      <video:title>マシンピラティススタジオRintosull｜姿勢診断を受けての解説とフィードバック</video:title>
      <video:description>リントスル銀座グラッセ店の雰囲気やレッスンの様子がわかる紹介動画。東京・銀座のホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店舗「リントスル銀座グラッセ店」。銀座駅徒歩1分の男女共用スタジオで、マシンピラティスとホットヨガのどちらも楽し</video:description>
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